Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
51.2 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1599 kcal
|
Fat: 87.82g | Prot: 40.27g | Carbs: 162.65g.
Breakfast: Коломенское Сочник с Творогом, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр 50%, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой). Lunch: Арбуз, Ritter Sport Шоколад Yogurt, Mini Free Луковые Кольца, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Магнат Мороженое Брюнетка . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|