Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1216 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 19.13g | Carbs: 123.96g.
Breakfast: Чай, Мёд, Заправка для Салата с Сыром Синим и Рокфором, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Бутерброд, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный). Dinner: Апероль Шприц. Snacks/Other: Светлое Пиво. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinskyyy's Weight History
|