Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
48.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1381 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 66.72g | Carbs: 130.72g.
Breakfast: Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Nordic Овсяные Хлопья, Мааг Цукаты Ананас, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Сердце Куриное, Приготовленный Яичный Белок, Кормилица Фасоль Красная Натуральная Консервированная, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Омлет или Яичница, Мираторг Фрикадельки из Говядины. Snacks/Other: Яйцо, Яблочное Варенье, Творог 18%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Макдоналдс Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Творог 18%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mega-pravda's Weight History
|