|
Отдых прошёл отлично! Пора питание подчистить и немного похудеть)
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1398 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 72.78g | Carbs: 123.29g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Американо, Перловка Отварная, Тревиль Камамбер Классик. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Свинина Тушеная, Nesquik Какао на Молоке. Snacks/Other: Магнит Слива, Груша. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milanastas's Weight History
|