Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
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58.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2018:
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1547 kcal
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Fat: 41.27g | Prot: 171.85g | Carbs: 136.26g.
Breakfast: Vitao Leite Condensado Zero Açúcares, Morangos, Farelo de Aveia Orgânico, Molico Leite Desnatado em Pó, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Clara de Ovo, Banana, Ovo. Lunch: Tirolez Creme de Ricota Light, Friboi Carne Moída Patinho, Peito de Frango, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Cenouras, Beterraba Cozida. Dinner: Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Melão Orange, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Tirolez Creme de Ricota Light, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Other: BISCOITO LOW CARB AMENDOIM, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia, Extra Uva Rubi, Mangas, Hortifruti Goiaba Vermelha, Morangos. more...
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2290 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 55 minutes, Sleeping - 7 hours, Cardio - 1 hour and 34 minutes, Resting - 14 hours and 31 minutes. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Cintya Cechinel's Weight History
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