Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1109 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 55.32g | Carbs: 126.16g.
Breakfast: Клеверный Мед, Белый Хлеб, Сыр Проволоне, Семга Слабосоленая, Яичница с Помидорами. Lunch: Мёд, Сахарное Печенье (с Маргарином), Запеканка из Цветной Капусты, Котлеты из Индейки с Кабачком. Dinner: Курага, Изюм, Чернослив, Яблоко Зеленое, Елизавета Вафельный Хлеб, Баклажанная Икра, Конина. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Натуральный Сыр, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|