Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
50 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1054 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 79.11g | Carbs: 88.29g.
Breakfast: Галичина Кефир 2,5%, Своя Линия Клюква Сушеная, Своя Линия Семечки Жареные, Своя Линия Смесь Хлопьев Зерновых, Oskar Le Grand Шоколад Чёрный 82%, Bell Plantation, PB2 Шоколадная Арахисовая Паста в Порошке, Творог (Обезжиренный). Lunch: Натуральный Сыр, Красные Помидоры. Dinner: Bell Plantation, PB2 Шоколадная Арахисовая Паста в Порошке, Галичина Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Белая Бяроза Пломбир , Фрутім Весела Морква (Пастила). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipkovi4i's Weight History
|