Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1570 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 102.41g | Carbs: 168.01g.
Breakfast: Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Финский Джем из Малины и Голубики. Lunch: Говядина, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Пятерочка Банан, Му-У Молоко 1,5%, Weider Day&Night Casein (Шоколад). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Виноград. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|