Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1191 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 71.24g | Carbs: 114.90g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья . Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinawow's Weight History
|