Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
2048 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 177.23g | Carbs: 212.15g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Тыква, Яйцо (Целое), Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий. Lunch: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Желатин Пищевой, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Сметанин Молоко 1,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Dinner: VitaLat Сыр Камамбер, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Перекресток Персик, Сметанин Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|