Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
62 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1206 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 59.23g | Carbs: 113.37g.
Breakfast: Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kızarmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Maret Sucuk, Mis Labne, Mis Süzme Peynir, Patlıcan Salatası. Lunch: Mürdüm Eriği, Armut, Kırmızı Lezzetli Elma. Dinner: Uno Kepekli Grissini, Pınar Aç Bitir Fıstıklı Salam, Mis Süzme Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Snacks/Other: Pınar Aç Bitir Fıstıklı Salam. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|