Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
845 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 52.25g | Carbs: 80.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Сыр Российский, Карлов Двор Сыр Граф, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Dinner: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Семена Льна, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|