Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
92.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1654 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 88.19g | Carbs: 217.68g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Таврия Колбаса Докторская, Листья Салата, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Реж Хлеб Хлеб Селянский. Lunch: Хлеб Бородинский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Зеленый Лук, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Макароны Отварные. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Сыр Гауда, Чай с Лимоном и Сахаром, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Вареное Яйцо, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья110333's Weight History
|