Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
51.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1520 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 45.56g | Carbs: 190.87g.
Breakfast: Панкейки, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко, Сахар, Мёд, Mevgal Греческий Йогурт 10%. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), ЧУДОВА МАРКА Морковь по-Корейски, Суп Овощной. Dinner: Грона Печенье Мария, Морской Окунь, Помидоры, ЧУДОВА МАРКА Морковь по-Корейски, Блинчики с Мясом, Дамские Пальчики. Snacks/Other: Яблоко Голден, Ласунка Гран-При Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|