Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
2095 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 137.33g | Carbs: 211.73g.
Breakfast: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bonfesto Рикотта Лайт, Ламбер Сыр 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Окей Груша Конференс, Хуторок Творог 1%, Яйцо (Целое), Сметанин Молоко 1,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Куриное Филе. Dinner: Агро-Альянс Рис Рубин, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, VitaLat Сыр Камамбер. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сметанин Молоко 1,5%, Перекресток Персик, Брест Литовск Творог Зерненый 7%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|