Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1613 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 83.06g | Carbs: 173.12g.
Breakfast: Груша Запечённая с Творогом, Коровка из Кореновки Творог 5%, Грецкие Орехи, Ашан Финики Иран. Lunch: Ароматы Жизни Масло Грецкого Ореха, Квашеная Капуста, Здоровый Стиль Хлебец, Козий Сыр (Полумягкий). Dinner: Табрис Индейка Филе на Гриле, Ньёки, Мидии в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Квашеная Капуста, Котлета Говяжья, Голубика, Козий Сыр (Полумягкий). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolonly's Weight History
|