Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
78 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1628 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 94.55g | Carbs: 156.81g.
Breakfast: Даниссимо С Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Greenadini Патье Лососевый. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Паштет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Dinner: Морковь, Каждый День Томатная Паста, Куриное Филе Вареное, Barilla Penne Rigate. Snacks/Other: Рок Крабовые Палочки, Greenadini Патье Лососевый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|