Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1117 kcal
|
Fat: 19.74g | Prot: 29.58g | Carbs: 225.78g.
Breakfast: Яблоко, Финик. Lunch: Варенье из Смородины, Чай с Лимоном, Мёд, Яблоки, Белый Город Сливки 33%, Творог 5%. Dinner: Яблоки, Груша, Яблоки, Universal Nutrition Animal Pak Витамины. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Мёд, Блины из Цельнозерновой Муки, Груша, Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juneday2002's Weight History
|