Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
110.2 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
977 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 20.99g | Carbs: 149.04g.
Breakfast: Груша, Финик, Банан, Сливы. Lunch: Болгарский Перец, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Фасолевый Суп. Snacks/Other: Кофе, Финик, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|