Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
96.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
2239 kcal
|
Fat: 79.70g | Prot: 83.23g | Carbs: 301.51g.
Breakfast: Язык Говяжий Отварной, Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Котлеты из Говядины, Гречневая Каша, Молком Молоко 1,5%, Сахар. Dinner: Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Додо Пицца Цыпленок Барбекю, Додо Пицца Пицца Супермясная, Додо Пицца Пицца-Пирог. Snacks/Other: Изюм, Шоколад, Яблоко. more...
|
|
3117 kcal
|
Exercise:
Велосипед - 2 hours and 21 minutes, Resting - 13 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|