|
После недели излишеств)
|
52 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1270 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 67.56g | Carbs: 146.15g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Prisma Яблоко Антоновка, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Кукуруза Вареная, Краснобор Голень Индейки, Капуста, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Dinner: Каждый День Молоко 1,5%, Зеленый Перец, Морковь, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Каждый День Молоко 1,5%, Кофе, Кукурузный Крахмал, Prisma Яблоко Антоновка, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кокосовое Масло, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Prisma Яблоко Антоновка. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mash_karmash's Weight History
|