Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1380 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 78.19g | Carbs: 137.38g.
Breakfast: Оредеж Яйцо Куриное С1, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белебеевский Сыр Былинный. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сыр Гауда, Говядина Постная, Запеченный Картофель, Чудохлеб Булочка Сдобная, Пирог с Малиной и Белками Сазыкина. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Говядина Постная, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Other: Обычные Блины, Ситно Вафли. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|