Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1381 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 111.13g | Carbs: 97.08g.
Breakfast: Творог 5%, Parmalat Кефир 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Печенье Савоярди, Окей Чиабатта Ржано-Пшеничная, Мистраль Гречка Отварная, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Земляника, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Lunch: Excess Free Меренги без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Сметана, Простоквашино Кефир 2,5%, Бахетле Окрошка с Говядиной. Dinner: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, ВкусВилл Кефир 1%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Parmalat Кефир 1%, Творог 5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Печенье Савоярди, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Fit&Sweet Пастила Какао, Молоково Молоко 3,2%, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|