Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1495 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 61.49g | Carbs: 204.26g.
Breakfast: Березка Сыр Адыгейский, Кукурузная Каша, Хлеб Хуторок Зерновой Обеденный Хлеб Зерновой, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Мёд, Стары Менск Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Отбивная. Dinner: Яичный Белок, Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Березка Сыр Адыгейский, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Красное Яблоко, Вода. more...
|
|
1599 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 35 minutes, Sleeping - 5 hours and 25 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|