Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1051 kcal
|
Fat: 33.19g | Prot: 76.38g | Carbs: 111.63g.
Breakfast: Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья , Doppel Herz Омега-3. Dinner: Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Яичный Белок, Podravka Стручковая Фасоль, Чеснок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Шпинат, Филе Индейки. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinawow's Weight History
|