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Jaaaaaa.... einmal Hausmannskost und U70 ist wieder in weiter weiter Ferne. Aber das musste mal wieder sein! 😊 Neue Woche, neuer Ehrgeiz 👍
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71.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2018:
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1258 kcal
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Fat: 65.09g | Prot: 51.91g | Carbs: 127.56g.
Breakfast: Kornspitz, Cappuccino, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Lunch: Brauner Zucker, Espresso, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Hello Fresh Scharfe Tomaten Paprika Suppe. Dinner: Landliebe Butter, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Äpfel, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Sammy's Super Sandwich , Kornspitz, Gemischter Salat, Kürbiskernöl, Linessa Körniger Frischkäse Light, Spiegelei. Snacks/Other: Brauner Zucker, Espresso. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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