Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
848 kcal
|
Fat: 30.78g | Prot: 55.17g | Carbs: 90.33g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Овсяная Каша на Воде, Сан Саныч Семечки Тыквенные, Мёд. Lunch: Galleti Хлебцы Три Злака, Цархліб Хлеб Зерновой Столичный, Скумбрия Копченая, Помидоры. Dinner: Молокія Кефир 1%. Snacks/Other: Мёд, Блины, Белоцерковский Сыр Филадельфия. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|