|
видимо это все рыбка соленая на обед)
|
59.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1799 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 117.64g | Carbs: 204.46g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Запеканка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Bounty Райский Ананас, Плов с булгуром. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Семушка Арахис Жареный Соленый, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Слива, Арбуз, Шарлотка. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|