Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1504 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 64.54g | Carbs: 162.92g.
Breakfast: Кровяная Колбаса, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Салат из Капусты, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Ролл с Огурцом, Греческий Салат, Карат Сливочный Сыр Violette, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Молодец Хлебцы-Молодцы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afanaskina.t's Weight History
|