|
Закончилась «праздничная» неделя: череда тимбилдингов, празднование дня города, питание чем придётся и где придётся. Маленькая победа 😊
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1643 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 115.76g | Carbs: 174.83g.
Breakfast: Виноград, Летний День Молоко 3,2%, Свиточ Шоколад Десерт Трюфель, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, Pretto Сыр Рикотта, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Вкуснотеево Творог 9%, Варенье. Lunch: Яблоко, Красные Помидоры, Сыр Российский, Чизкейк с Персиками, Фасоль Стручковая, Barilla Макароны, Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Орехи Кешью, Красные Помидоры, Слово Мясника Корейка Свиная. Snacks/Other: МарС Мини, Акконд Прохлада, Арбуз. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|