Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1387 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 79.38g | Carbs: 165.93g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной, Сосиска, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Финик, Молния Салат с Капустой Витаминный, Овощное Рагу. Dinner: Цветная Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Апельсин, Гречка Отварная. Snacks/Other: Финик, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oven-goven's Weight History
|