Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1005 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 89.99g | Carbs: 40.41g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Ряженка 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Индолина Бедро Индейки, Ламбер Сыр 50%, Кабачок. Dinner: Творог 5%, Сыр Гауда. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Творог 5,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|