Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1315 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 107.24g | Carbs: 114.32g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Филе Куриное Запеченое. Dinner: Творог 9%. Snacks/Other: Капучино, Царь-продукт Язычок Слоеный, Дыня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hoboko1986's Weight History
|