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볼에 지방이식을 해야하나 큐오필을맞아야하나ㅜ
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50.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2018:
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1376 kcal
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Fat: 48.91g | Prot: 86.56g | Carbs: 165.33g.
Breakfast: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 매일 아몬드브리즈 오리지널, Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일, 삶은 계란흰자. Lunch: 익힌 일반양파, 흰강낭콩, 굽네몰 갈릭허브 수비드 닭가슴살, 포르미 귀리잡곡양배추밥 매콤 청양고추 스테이크. Dinner: 양배추, 간장, 올리브기름, 현미밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 흰강낭콩, 익힌 일반양파, 오이고추. Snacks/Other: 귤, 닥터리브 곤약젤리 청포도. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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