Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
59 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
733 kcal
|
Fat: 23.38g | Prot: 73.44g | Carbs: 61.11g.
Breakfast: NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Семенишна Творог Обезжиренный. Dinner: Базилик, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера, Помидоры. Snacks/Other: Арбуз, Дыня, Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|