Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
2089 kcal
|
Fat: 88.77g | Prot: 180.39g | Carbs: 146.40g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Арахис, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Растительное Масло, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Сметанин Молоко 1,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Яйцо (Целое), Приготовленная Летняя Тыква. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Сметанин Молоко 1,5%, Желатин Пищевой. Snacks/Other: Азбука Вкуса Семга Слабосоленая, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Яйцо Куриное, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сметанин Молоко 1,5%, Сметанин Молоко 1,5%, VitaLat Сыр Бри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|