Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
63 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
2153 kcal
|
Fat: 100.70g | Prot: 144.55g | Carbs: 174.41g.
Breakfast: Ермолино Брынза 40%, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Помидоры, Яичный Желток, Молодая Морковь, Окское Яичный Белок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Куриное Филе Вареное. Dinner: Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Помидоры, Ермолино Брынза 40%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Фруктовый. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Грецкие Орехи, Молодая Морковь, Желатин Пищевой, Торговый Путь Какао Порошок Российский, Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|