Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
88.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1683 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 110.50g | Carbs: 212.01g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Макароны отварные La Molisana. Lunch: Астория Соус Сырный, Макароны отварные La Molisana, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Активиа Йогурт Термостатный с Черникой, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Перекресток Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|