|
Mau tanya dong, kalau kita makan dari pagi sampai siang, pas sorenya kita bab, itu kalorinya tetap se yang kita makan atau berkurang karena udah bab ya? hehe
|
45 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1212 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 54.90g | Carbs: 124.40g.
Breakfast: Telur Goreng, Lontong Sayur. Lunch: Terong Balado, Nasi Putih, Tahu Goreng, Bubur Kacang Hijau. Snacks/Other: Tempe Goreng, Garuda Kacang Atom Pedas. more...
|
steady weight
|