Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
47.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1312 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 61.69g | Carbs: 181.34g.
Breakfast: Куриный Бульон, Главпродукт Варенье Земляничное, Простоквашино Творог 2%, Чай, Каждый День Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная. Lunch: Макароны Отварные, Магнит Арбуз, Яйцо, Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Аджика Острая, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Чай, Главпродукт Варенье Земляничное. Dinner: Овощное Рагу, Говядина Отварная, Чай, Twix Mini, Дубки Колбаса Докторская, Макароны Отварные, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Matti Мюсли Ягодные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Twix Mini. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinailyasova1996's Weight History
|