Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1304 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 82.07g | Carbs: 112.16g.
Breakfast: Ашан Киви, Перекресток Инжир Свежий, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Жареное Яйцо. Lunch: Минтай, Цветная Капуста на Пару, Авокадо Авокадо. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Копченов Сало Белорусское, Fazer Хлеб Черный, Мёд, Караван Сарай Чак-Чак, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Мёд. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludanechca's Weight History
|