Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
100.1 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1475 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 96.45g | Carbs: 166.13g.
Breakfast: Фундук Фундук, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Dinner: Аквамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Капуста Жареная. Snacks/Other: Виноград, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|