Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
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90.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2018:
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940 kcal
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Fat: 72.79g | Prot: 47.70g | Carbs: 29.20g.
Breakfast: Queijo Coalho, Manteiga (com Sal), Café Coado sem Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Pele e Carne da Coxa de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface Americana, Repolho Verde, Cepêra Mostarda Amarela, Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Aro Brócolis Congelado. Dinner: Cacau em Pó (Não Adocicado), Sulminas Requeijão Cremoso, Queijo Coalho, Café Coado sem Açúcar, Queijo Coalho. Snacks/Other: Chá Não Adocicado. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Nathalia.marques's Weight History
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