Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1700 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 81.35g | Carbs: 174.25g.
Breakfast: Яичный Белок, Белебеевский Сыр Былинный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Оредеж Яйцо Куриное С1, Яичный Белок. Lunch: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Говядина Постная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Яшкино Мини Круассаны, Киндер Сюрприз, Мария Печенье Галетное, Ситно Вафли, Ржаной Хлеб, Ариант Сосиски Сливочные, Оредеж Яйцо Куриное С1, Яичный Белок. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|