Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
87.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1161 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 52.48g | Carbs: 99.28g.
Breakfast: Батон Нарезной, Приготовленные Баклажаны, Агрокомплекс Сосиски Ганноверские. Lunch: Mission Deli Лепешка Пшеничная Томатная, Капуста Тушеная, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки. Dinner: Prisma Томат Розовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Mission Deli Лепешка Пшеничная Томатная. Snacks/Other: Каждый День Миндаль Обжаренный, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|