Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1069 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 84.72g | Carbs: 110.33g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Русское Море Икра Горбуши, Экомилк Шоколадное Масло, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Lunch: Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Тирамису ПП, Виктория Оладьи из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Dinner: Мандарины, Замороженные Ягоды, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Белевские Сладости Хрустила без Сахара Ассорти, Груша, Фермер Сухов Фундук, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|