Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
50.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1205 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 85.63g | Carbs: 126.76g.
Breakfast: Рыбный Стандарт Печень Трески Натуральная, Помидоры, Приготовленные Грибы, Жареное Яйцо без Жира, Смак Хлеб Таежный, Избенка Сыр Адыгейский. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Славянский Дар Соус Песто с Базиликом, Шпинат, Свекла Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Капучино, Мандарины, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Сливы, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kristina_kis's Weight History
|