Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
94.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1221 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 55.74g | Carbs: 121.27g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Листья Салата, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Смак Хлеб Демидовский. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Помидоры, Хлеб Бородинский, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Хлеб Бородинский, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья110333's Weight History
|