Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1297 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 38.26g | Carbs: 183.07g.
Breakfast: Кубань Пряники Зимний Каприз, Здоровый Стиль Хлебец, Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Чибо Кофе без Сахара, Сыр Российский. Lunch: Кубань Пряники Зимний Каприз, Чибо Кофе без Сахара, Яблочное Пюре, Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сыр Российский, Груша, Магнит Персик, Пирог с Орехами. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|