Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
2188 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 113.50g | Carbs: 306.89g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Билла Зефир Ванильный, Вареное Яйцо. Lunch: Билла Зефир Ванильный, Вареное Яйцо, Банан. Dinner: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dariyakuz's Weight History
|